სახლში ჰაერის ცუდი ხარისხი ყველა ასაკის ადამიანის ჯანმრთელობაზე უარყოფითად აისახება. ბავშვის ჯანმრთელობაზე ასოცირებულ ზემოქმედებას მიეკუთვნება სუნთქვის პრობლემები, გულმკერდის ინფექციები, დაბალი წონა დაბადებისას, ნაადრევი მშობიარობა, ხიხინი, ალერგია, ეგზემა, კანის პრობლემები, ჰიპერაქტიურობა, ყურადღების დეფიციტი, ძილის გაძნელება, თვალების ტკივილი და სკოლაში ცუდი სწავლა.

ლოკდაუნის დროს, ბევრ ჩვენგანს, სავარაუდოდ, მეტი დრო შენობაში გავატარეთ, ამიტომ შიდა გარემო კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია. მნიშვნელოვანია, რომ გადავდგათ ნაბიჯები დაბინძურების ზემოქმედების შესამცირებლად და აუცილებელია განვავითაროთ ცოდნა, რათა საზოგადოებას ამის გაკეთების საშუალება მივცეთ.

შიდა ჰაერის ხარისხის სამუშაო ჯგუფს სამი მთავარი რჩევა აქვს:

• მოერიდეთ დამაბინძურებლების შენობაში შეტანას
• მოაშორეთ დამაბინძურებლების წყაროები შენობაში
• შეამცირეთ დამაბინძურებელი პროდუქტებისა და აქტივობების ზემოქმედება და მათი გამოყენება შენობაში

მოაშორეთ დამაბინძურებლები შენობაში

ზოგიერთი დამაბინძურებლის გამომწვევი აქტივობა შენობაში გარდაუვალია. ასეთ ვითარებაში შეგიძლიათ მიიღოთ ზომები შენობაში ჰაერის გასაუმჯობესებლად, ხშირად ვენტილაციის გამოყენებით დამაბინძურებლების კონცენტრაციის შესამცირებლად.

დასუფთავება

• რეგულარულად გაწმინდეთ და მტვერსასრუტით გაწმინდეთ მტვრის, ობის სპორების მოსაშორებლად და სახლის მტვრის ტკიპების საკვები წყაროების შესამცირებლად.
• რეგულარულად გაწმინდეთ ხშირად შეხებადი ზედაპირები, როგორიცაა კარის სახელურები, რათა შეამციროთ კორონავირუსის და სხვა ინფექციების გავრცელება სახლში.
• გაწმინდეთ ნებისმიერი ხილული ობი.

ალერგენის თავიდან აცილება

სიმპტომებისა და გამწვავებების შესამცირებლად რეკომენდებულია ინჰალაციური ალერგენების (სახლის მტვრის ტკიპებიდან, ობისგან და შინაური ცხოველებიდან) ზემოქმედების შესამცირებლად ნაბიჯების გადადგმა. ალერგიის მიხედვით, დახმარებისთვის შეიძლება გამოყენებულ იქნას შემდეგი ზომები:

• სახლში მტვრისა და ტენიანობის შემცირება.
• შეამცირეთ მტვრის დაგროვების ისეთი ნივთების გამოყენება, როგორიცაა რბილი სათამაშოები და, თუ შესაძლებელია, ხალიჩები მყარი იატაკით ჩაანაცვლეთ.
• თეთრეულის და გადასაფარებლების რეცხვა (60°C ტემპერატურაზე ყოველ ორ კვირაში ერთხელ) ან ალერგენებისგან დაცული გადასაფარებლების გამოყენება.
• თუ ბავშვი მგრძნობიარეა, მოერიდეთ ბეწვიან შინაურ ცხოველებთან პირდაპირ კონტაქტს.