გააუმჯობესეთ შიდა ჰაერი თქვენს სახლში

სახლში ჰაერის ცუდი ხარისხი დაკავშირებულია ყველა ასაკის ადამიანის ჯანმრთელობასთან. ბავშვის ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ ზემოქმედებას მიეკუთვნება სუნთქვის პრობლემები, გულმკერდის ინფექციები, დაბალი წონა დაბადებისას, ნაადრევი მშობიარობა, ხიხინი, ალერგია დაეგზემა, კანის გამონაყარიპრობლემები, ჰიპერაქტიურობა, ყურადღების დეფიციტი, ძილის გაძნელება, თვალების ტკივილი და სკოლაში ცუდი სწავლა.

ლოკდაუნის დროს, ბევრ ჩვენგანს, სავარაუდოდ, მეტი დრო შენობაში გავატარეთ, ამიტომ შიდა გარემო კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია. მნიშვნელოვანია, რომ გადავდგათ ნაბიჯები დაბინძურების ზემოქმედების შესამცირებლად და აუცილებელია განვავითაროთ ცოდნა, რათა საზოგადოებას ამის გაკეთების საშუალება მივცეთ.

შიდა ჰაერის ხარისხის სამუშაო ჯგუფს სამი მთავარი რჩევა აქვს:

• მოერიდეთ დამაბინძურებლების შენობაში შეტანას
• მოაშორეთ დამაბინძურებლების წყაროები შენობაში
• შეამცირეთ დამაბინძურებელი პროდუქტებისა და აქტივობების ზემოქმედება და მათი გამოყენება შენობაში

მოერიდეთ დამაბინძურებლების სახლში შეტანას

შიდა ჰაერის ცუდი ხარისხის თავიდან ასაცილებლად ყველაზე ეფექტური გზაა სივრცეში დამაბინძურებლების შეღწევის თავიდან აცილება.

სამზარეულო

• მოერიდეთ საკვების დაწვას.
• თუ ტექნიკას ცვლით, გაზზე მომუშავე ტექნიკის ნაცვლად ელექტრომოწყობილობის არჩევის შემთხვევაში, NO2-ის გამოყოფა შეიძლება შემცირდეს.
• ზოგიერთ ახალ ღუმელს აქვს „თვითწმენდის“ ფუნქცია; თუ ამ ფუნქციას იყენებთ, ეცადეთ, სამზარეულოში არ შეხვიდეთ.

ტენიანობა

• მაღალი ტენიანობა დაკავშირებულია ნესტიანობასა და ობისთან.
• თუ შესაძლებელია, ტანსაცმელი გარეთ გააშრეთ.
• თუ თქვენ ხართ მოიჯარე და სახლში მუდმივი ნესტი ან ობი გაქვთ, დაუკავშირდით თქვენს მეპატრონეს ან გარემოსდაცვითი ჯანმრთელობის დეპარტამენტს.
• თუ საკუთარი სახლი გაქვთ, გაარკვიეთ, რა იწვევს ნესტიანობას და შეაკეთეთ დეფექტები.

მოწევა და ელექტრონული ვაიპინგი

• არ მოწიოთ და არ მოიხმაროთ ელექტრონული სიგარეტი თქვენს სახლში, და არ მისცეთ სხვებს მოწევის ან ელექტრონული სიგარეტის მოწევის უფლება.
• ელექტრონულ სიგარეტს და ელექტრონული სიგარეტის მოხმარებას შეუძლია გამოიწვიოს გამაღიზიანებელი ეფექტები ჯანმრთელობაზე, როგორიცაა ხველა და ხიხინი, განსაკუთრებით ასთმით დაავადებულ ბავშვებში. იმ შემთხვევაში, თუ ნიკოტინი ელექტრონული სიგარეტის ინგრედიენტია, ცნობილია მისი ზემოქმედების უარყოფითი შედეგები ჯანმრთელობაზე. მიუხედავად იმისა, რომ მისი გრძელვადიანი ჯანმრთელობაზე ზემოქმედება გაურკვეველია, გონივრული იქნება სიფრთხილის ზომების მიღება და ბავშვებისთვის ელექტრონული სიგარეტის დაბინძურებისგან თავის შეკავება შენობაში.

წვა

• თუ გათბობის ალტერნატიული ვარიანტი გაქვთ, მოერიდეთ ისეთ აქტივობებს, რომლებიც შენობაში წვას გულისხმობს, როგორიცაა სანთლების ან საკმევლის დანთება, ან შეშის ან ნახშირის წვა გათბობისთვის.

გარე წყაროები

• აკონტროლეთ გარე წყაროები, მაგალითად, არ გამოიყენოთ კოცონი და შემაწუხებელი კოცონის შესახებ შეატყობინეთ ადგილობრივ საბჭოს.
• მოერიდეთ ფილტრაციის გარეშე ვენტილაციის გამოყენებას იმ პერიოდებში, როდესაც გარეთ ჰაერი დაბინძურებულია, მაგალითად, პიკის საათებში ფანჯრები დახურეთ და დღის სხვადასხვა დროს გააღეთ.